價值觀

為什麼妳這麼怕老?只是被父權主義下的社會框架綁住,誤以為女人一定要有「美貌」「生育能力」等價值

通過自學、參加女力學院及各種讀書會,我成功解開了傳統觀念的束縛,思維得以飛揚。我對生育的重新思考讓我不再為年齡焦慮,而是珍惜自然愛的結晶。我相信自己的價值,並期待與有相同價值觀的伴侶共享美好時光。學會愛自己並獨處,我發現與價值觀相符的人共同成長才是最重要的,讓自己活得更好才是關鍵。

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自我成長

閱讀心得《我想跟你好好說話》賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課

某次工作發生問題,才知道「好好說話」多麼的重要,能讓人黑白不分,因此,好好拜讀「我想跟你好好說話」,學會非暴力溝通的SOP「觀察」、「感受」、「需要」、「請求」去分析情緒,「觀察」就像監視器畫面,陳述事實;「感受」當下「真正的感受」;「需要」是弄清楚自己內心重視的點;「請求」必須:明確、正向、引發具體行動

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